¿Está su culpa del trabajo para sus aflicciones de la salud?

los "investigadores han conectado trabajos del escritorio a la incidencia creciente del dolor de espalda, de la fatiga visual e incluso del cáncer de dos puntos," de la opinión Michael Farr y de Laurence Shatkin, Ph.D., co-autores de los mejores trabajos del libro 175 nuevos no detrás de un escritorio.

Además, la obesidad también plaga muchos silla-limita a trabajadores a través de la nación. En hecho, un estudio encontró que los hombres que se sientan en su escritorio para más de seis horas por día eran casi dos veces tan probables ser obesos como hombres que se sientan por menos de 45 minutos. Otra encuesta encontró que las mujeres que trabajaron en un trabajo sedentario por 14 años ganaron 20 libras más que las mujeres que trabajaron en los menos trabajos sedentarios.

Para alguno, la superación de dolencias trabajar-relacionadas tales como éstos requerirá poco más que una hora adicional o dos de ejercicio diario o de algunos cambios dietéticos. Para otros, un cambio de carrera puede ser el único clave para asegurar buena salud y para trabajar la satisfacción.

la "economía informacio'n-basada de hoy depende pesadamente de oficinistas, pero hay muchos de los buenos trabajos que le dejan ser activo y salir de la oficina," opinión Farr y Shatkin.

"afortunadamente, hay un montón de trabajos high-activity para la gente que la prefiere. Y éstos no son los trabajos menial justos que son probables ser eliminados tan pronto como alguien invente la clase derecha de robusteza para hacerlo. Se espera que muchos trabajos activos tienen buenas ganancias y tengan buenas oportunidades de trabajo. Permiten que usted utilice sus cerebros así como sus músculos y que implique las clases de gente y de problemas que puedan mantenerle interesado en su trabajo."

En su libro, se espera que 175 mejores trabajos no detrás de un escritorio, Farr y Shatkin identifican que los trabajos activos son mejor-pagar, tienen la mayoría de las aperturas, y crezcan substancialmente dentro de la década. Han seleccionado las ocupaciones siguientes como guardapolvo de 10 el mejor trabajos para la gente que desea salir de detrás un escritorio y ser activa.

Los 10 mejores trabajos superiores no detrás de un escritorio

1. Enfermeras Registradas
Ganancias Anuales: $54.670
Por ciento De Crecimiento: 29.4 por ciento
Aperturas Anuales: 229.000

2. Therapists Físico
Ganancias Anuales: $63.080
Por ciento De Crecimiento: 36.7 por ciento
Aperturas Anuales: 13.000

3. Ayudantes Del Médico
Ganancias Anuales: $72.030
Por ciento De Crecimiento: 49.6 por ciento
Aperturas Anuales: 10.000

4. Profesores De la Escuela Primaria, Excepto La Educación Especial
Ganancias Anuales: $44.040
Por ciento De Crecimiento: 18.2 por ciento
Aperturas Anuales: 203.000

5. Tecnólogos y técnicos radiológicos
Ganancias Anuales: $45.950
Por ciento De Crecimiento: 23.2 por ciento
Aperturas Anuales: 17.000

6. Profesores De Jardín de la infancia, Excepto La Educación Especial
Ganancias Anuales: $42.230
Por ciento De Crecimiento: 22.4 por ciento
Aperturas Anuales: 28.000

7. Therapists Ocupacional
Ganancias Anuales: $56.860
Por ciento De Crecimiento: 33.6 por ciento
Aperturas Anuales: 7.000

8. Profesores de la escuela secundaria, excepto la educación especial y vocacional
Ganancias Anuales: $46.060
Por ciento De Crecimiento: 14.4 por ciento
Aperturas Anuales: 107.000

9. Policía y oficiales de la patrulla del sheriff
Ganancias Anuales: $46.290
Por ciento De Crecimiento: 15.5 por ciento
Aperturas Anuales: 47.000

10. Veterinarios
Ganancias Anuales: $68.910
Por ciento De Crecimiento: 17.4 por ciento
Aperturas Anuales: 8.000

175 mejores trabajos no detrás de un escritorio están disponibles en todas las librerías importantes y del editor (www.jist.com o 1.800.648.JIO). Para hablar con los autores, entre en contacto con Natalie Ostrom.

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