INVENTAIRE DE VALEUR DE TEMPS
Évaluez les activités suivantes selon le votre
comment vous passez votre temps. Contrôlez un de ce qui suit :
1) APPROUVENT. (si vous vous sentez passer une quantité appropriée de
temps à l'activité.)
2) plus (si vous vous
sentez que vous voudriez investir plus de temps à cette activité.)
3) moins (si vous vous
sentez que vous devriez passer moins de temps sur cette activité que
vous avez été.)
Développez un plan pour réaliser les changements que
vous désirez.
| Activités Temps-Consumantes |
APPROUVEZ. |
Plus |
Moins |
Changez Les Plans |
| Sommeil |
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| Travail |
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| Récréation |
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| Exercice |
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| Seulement (pour me) |
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| Croissance spirituelle |
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| Avec spouse/significant autre |
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| Avec des amis |
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| Avec mes enfants |
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| Servir d'autres |
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| Passe-temps |
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| Temps Non structuré |
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| Temps perdu |
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| Autre : |
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| Autre : |
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