ÉCHELLE D'EFFORT

L'effort peut être productif ou destructif, selon quel type d'effort c'est, et combien d'effort vous pouvez traiter à n'importe quelle heure donnée. Évaluez les facteurs de force suivants selon ce que vous avez éprouvé par dernière année.

la MORT de 100 ________ D'un CONJOINT
73_________DIVORCE
SÉPARATION 65_________MARITAL D'AUTRE SIGNIFICATIF
63_________DETENTION EN PRISON OU TOUT AUTRE INSTITUT
63_________DEATH D'un MEMBRE ÉTROIT de FAMILLE
BLESSURES 53_________MAJOR OU MALADIE
50_________MARRIAGE
47_________BEING MIS LE FEU AU TRAVAIL
RÉCONCILIATION 45_________MARITAL AVEC LE COMPAGNON
45_________RETIREMENT DE TRAVAIL
CHANGEMENT 44_________MAJOR de la SANTÉ OU du COMPORTEMENT D'un MEMBRE de FAMILLE
40_________PREGNANCY
DIFFICULTÉS 39_________SEXUAL
39_________GAINING Un NOUVEAU MEMBRE de FAMILLE (NAISSANCE, ADOPTION OU OLDSTER S'ÉCARTANT DEDANS)
CHANGEMENT 38_________MAJOR DE L'ÉTAT FINANCIER (PLUS MAUVAIS HORS FONCTION OU AMÉLIOREZ HORS FONCTION)
37_________DEATH D'un AMI ÉTROIT
36_________CHANGING À une LIGNE DIFFÉRENTE de TRAVAIL
CHANGEMENTS 35_________MAJOR DU NOMBRE D'ARGUMENTS AVEC LE CONJOINT (Beaucoup plus OU MOINS QU'HABITUEL CONCERNANT CHILDREARING, HABITUDES PERSONNELLES, Etc...)
31_________TAKING SUR Une HYPOTHÈQUE, $10.000 PLUS GRANDS QUE (ACHAT de MAISON, D'AFFAIRES, Etc...)
30_________FORECLOSURE SUR Une HYPOTHÈQUE OU Le PRÊT
CHANGEMENTS 29_________MAJOR DES RESPONSABILITÉS AU TRAVAIL (PROMOTION, DÉGRADATION, TRANSFERT TRANSVERSAL)
29_________SON OU FILLE PARTANT DE LA MAISON (MARIAGE, ASSISTANT À L'UNIVERSITÉ, ETC...)
ENNUIS 29_________IN-LAW
ACCOMPLISSEMENT 28_________OUTSTANDING PERSONNEL
DÉBUT 26_________WIFE OU TRAVAIL CESSANT EN DEHORS DE L'ÉCOLE FORMELLE À LA MAISON, COMMENÇANTE OU CESSANTE
CHANGEMENT 25_________MAJOR des CONDITIONS VIVANTES (CONSTRUISANT Un NOUVEAU À LA MAISON, TRANSFORMER, DÉTÉRIORATION De MAISON OU VOISINAGE)
24_________REVISION DES HABITUDES PERSONNELLES (ROBE, FAÇONS, ASSOCIATIONS, ETC...)
23_________TROUBLES AU TRAVAIL (PATRON OU COLLÈGUES)
CHANGEMENTS 20_________MAJOR DES HEURES DE TRAVAIL OU CONDITIONS 20_________CHANGE DANS LA RÉSIDENCE
19_________CHANGING À une NOUVELLE ÉCOLE
CHANGEMENT 19_________MAJOR DE TYPE ET/OU DE QUANTITÉ HABITUELS DE RÉCRÉATION
CHANGEMENT 19_________MAJOR DES ACTIVITÉS d'ÉGLISE (DIVISEZ EN LOTS PLUS OU Beaucoup MOINS QU'HABITUEL)
CHANGEMENT 18_________MAJOR DES ACTIVITÉS SOCIALES (CLUBS, DANSES, FILMS, VISITEURS, ETC...)
17_________TAKING SUR A MORTAGE OU PRÊT MOINS DE $10.000 (ACHETANT Une VOITURE, Une TV, Un CONGÉLATEUR, Etc...)
CHANGEMENTS 16_________MAJOR DES HABITUDES DE SOMMEIL (DIVISEZ EN LOTS PLUS OU DIVISEZ EN LOTS MOINS, OU CHANGEZ EN PARTIE DE JOUR SI EN SOMMEIL)
CHANGEMENT 15_________MAJOR EN NOMBRE DE LA FAMILLE GET-TOGETHERS (DIVISEZ EN LOTS PLUS OU MOINS QU'HABITUEL)
CHANGEMENTS 15_________MAJOR DES HABITUDES de MANGER (DIVISEZ EN LOTS PLUS OU Beaucoup MOINS D'INGESTION de NOURRITURE, OU HEURES OU ENVIRONNEMENTS TRÈS DIFFÉRENTS de REPAS)
13_________VACATIONS
12_________CHRISTMAS
VIOLATION 11_________MINOR DE LA LOI (BILLETS DE TAFFIC, DÉRANGEANT LA PAIX)

POINTS TOTAUX DE __________

Effort et maladie

La variable de clé entre l'effort et la maladie possible est comment pertinemment vous pouvez manipuler des expériences stressantes et votre capacité de vous exercer et diminuer les facteurs de force internes.

Statistiquement, 40% à un 50% de personnes qui marquent au-dessus de 300 peuvent devenir malades dans l'année, due à leur système immunitaire s'arrêtant. Seulement 5% à 10 % de personnes qui marquent en-dessous de l'expérience 200 un tel problèmes ou maladie.

[ arrière | Vers l'avant | Table des matières ]
De nouveau au Home Page de JobBank Etats-Unis

Avertissement : Ce travail est sujet à l'acte de copyright des Etats-Unis et est la propriété des modules illimités. téléchargeant, imprimant, transmettant, copiant, changement ou modification de n'importe quelle partie de ce travail sans assentiment préalable exprès de l'auteur, est strictement interdit et est une violation de loi ".