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Crainte d'interviewer

Écrit Par : Carole Martin


Extrémité de Recherche de JOB CHAUD : Employez ce secret peu connu pour tripler vos demandes d'entrevue d'emploi immédiatement...



Votre coeur bat plus rapidement qu'habituel, votre sensation de mains moite, votre bouche est si sec elle se sent comme vous avez l'intérieur de coton - et votre censé pour se sentir confiant. Allez-vous à une entrevue ou à une session de torture ? La réponse est - "elle est toute dans votre perspective."

Dans le meilleur des cas vous reposeriez manier maladroitement porté en équilibre par un magasin, se sentant détendu comme vous attendez votre tour pour avoir une conversation avec l'interviewer pour la compagnie. Pensez cela - que devez-vous détruire ici ? Quelle est la plus mauvaise chose qui peut se produire ? Queest-ce que si vous n'obtenez pas ce travail - est le monde allant cesser la rotation ? Je réalise naturellement, cela affiche doit être payé, mais vous adoptez l'approche fausse si vous allez trouver par hasard comme désespéré - ", svp, svp louez-moi." Crainte d'odeur d'interviewers.

Un changement de la pensée

Première, et la plupart importante de l'étape est de changer la manière dont vous visualisez l'entrevue. Ce n'est pas un rendez-vous avec le dentiste qui peut infliger la douleur. C'est une conversation avec une autre personne. Quelle est la plus mauvaise chose qui peut se produire en raison de l'entrevue ? Vous n'obtiendrez pas le travail, qui a pu ne pas avoir été le bon travail pour vous de toute façon.

Deuxièmement, c'est une conversation - un processus bi-directionnel. Vous les interviewerez autant qu'ils vous interviewent. Y a-t-il un bon ajustement ici - de deux voies ? Ce qui semble bon sur le papier ne peut pas être ce qui apparaît il - pour l'une ou l'autre partie. Ce fera partie de votre travail pendant l'entrevue d'étudier si ceci un bon endroit pour vous, et si vous voulez investir une partie significative de votre vie ici. Quand vous ne les contrôlez pas dehors et ce qu'elles doivent offrir vous manquez une occasion que vous pouvez regretter plus tard.

Techniques calmantes

Une des meilleures techniques pour manipuler l'effort est par la respiration. Prise délibérée, souffles peu profonds. Prenez l'air dedans par les narines et exhalez tranquillement par votre bouche. C'est une technique qui devrait être pratiquée comme technique de relaxation avant l'entrevue de sorte que votre corps obtienne utilisé à ralentir le processus de respiration et à la détente.

Des techniques de relaxation telles que le yoga, et la méditation classe, sont recommandées pour n'importe qui qui a un cas extrême d'"effroi d'entrevue." L'entrevue peut causer des attaques de panique si la crainte est assez forte. Le préconditionnement fera des merveilles pour ce type d'inquiétude.

Préparation avant l'entrevue

Ce sont les périodes concurrentielles et vous si l'acier vous-même s'attend à un certain rejet. Pensez cela de cette façon, "vous a obtenu une proposition de mariage après chaque date?" Bien, vous n'allez pas probablement obtenir une offre du travail après chaque entrevue.

Pour chaque travail vous sollicitez là êtes davantage que probablement trois à quatre candidats également qualifiés dans la ligne pour le même travail. Si vous vous tenez dehors "de la foule" dépendrez de votre préparation et capacité de montrer la confiance dans vous-même - croyant que vous êtes le "meilleur candidat pour ce travail." Comment pouvez-vous probablement vendre n'importe qui quelque chose si vous ne croyez pas à lui vous-même ?

La préparation rendra vous la sensation plus confiante et moins impatiente. Pouvez-vous imaginer donner une exécution sans une certaines pratique et préparation ? "s'envoler" l'entrevue sur le marché d'aujourd'hui est une grande erreur.

Crainte de rejet

Vous avez pu avoir eu un certain nombre d'entrevues sans l'offre. Vous pouvez être sentiment défait, et il commence à affecter l'estime de your-art de l'auto-portrait.

Ce serait vrai de n'importe qui. Mais c'est une erreur pour le prendre personnellement. Il y a tant de facteurs qui pourraient affecter l'offre qu'il est impossible de dire ce qui se produit. Il peut y avoir les candidats internes, les parents promis les travaux, un concurrent qui est une allumette parfaite pour le travail, un manque de chimie entre vous et le nouveau patron, une erreur d'assortiment dans les besoins de salaire, etc., etc...

Laissez lui allez

Donnez-vous le degré de solvabilité pour obtenir une entrevue - seulement un petit pourcentage des personnes obtiennent ceci lointain dans le processus. Donnez-vous le degré de solvabilité pour sortir là et se mettre sur la ligne, quoiqu'il soit douloureux pour vous. Permission de l'élasticité vous-même de ne pas obtenir des offres du travail. Croyez qu'une offre viendra à travers quand c'est la bonne offre - le bon ajustement pour la compagnie et pour vous. Rapportez la commande et rejetez le sentiment de la crainte.

Quand vous avez fait tout pour vous préparer à l'entrevue, et vous êtes satisfait que vous pouvez présenter vous-même dans le meilleur possible léger, la prochaine étape est pour que vous l'a laissé disparaissiez. Vous pouvez apprendre quelque chose de chaque entrevue. Apprenez à avoir plaisir à rencontrer de nouvelles personnes et à avoir de nouvelles expériences. Qui sait vous pouvez même devenir comme interviewer.

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Carole Martin est un autocar d'entrevue de pur sang. L'auteur, l'entraîneur, et le mentorat célébrés, Carole peuvent vous donner des extrémités interviewantes comme personne d'autre peuvent. Son cahier de travail, "formation de forme physique d'entrevue - une séance d'entraînement avec l'entraîneur d'entrevue," a vendu dans le monde entier des milliers de copies. "amplifiez votre entrevue Q.I." a été attribué un des 10 meilleurs livres de carrière pour 2004. Son livre plus récent, "expressions parfaites pour l'entrevue parfaite" et les autres mentionnées sont tous disponibles à www.interviewfitnesstraining.com et à www.interviewcoach.com

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